婴幼儿补钙的问题

婴幼儿补钙非常重要。钙是婴幼儿生长和发育所必需的营养元素之一，对于婴幼儿骨骼的健康发育尤为重要。

以下是一些关于婴幼儿补钙的重要信息：

1. 婴幼儿每天需要的钙量取决于年龄。通常，0-6个月的婴儿需要约210毫克每天，6-12个月的婴儿需要约270毫克每天。

2. 母乳喂养的婴儿，母乳中含有足够的钙来满足婴儿的需要。人工喂养的婴儿需要接受含钙的配方奶。

3. 在婴儿开始辅食后，可以通过食物为他们提供所需的钙。含钙丰富的食物包括奶酪、酸奶、豆腐、鱼、绿色蔬菜等。

4. 建议不要给婴幼儿添加钙片或其他钙补充剂，除非有医生的建议。

5. 婴幼儿补钙的最佳方法是提供一个均衡的饮食和饮食习惯，膳食中含有足够的钙和其他重要的营养元素。

总体而言，婴幼儿补钙非常重要，但是提供一个均衡的饮食和饮食习惯可能是更好的方法。如果您担心您的婴幼儿是否得到了足够的钙或其他营养素，请咨询您的医生。