眼窝里有个米粒大小的白点

这个白点可能是眼睛里的一颗小白点，也可能是一个脂肪粒。如果这个白点不会对你的视力造成影响，那么一般不需要特殊处理，只需要注意保持眼部卫生和健康的生活方式即可。如果这个白点对你的视力有影响或者有其他不适症状，建议及时就医检查治疗。