月经期间痛经如何解决

1.保持温暖：用温水袋或者毛绒毯子等物品给腹部缓解寒冷刺痛。

2.侧卧休息：不要站立或坐立不安，倘若条件不充分，可侧卧，有益于减轻疼痛感。

3.多喝温水：身体内部的水分充足对缓解疼痛起非常重要的作用。

4.适量运动：虽然是痛经期，但适量的运动也有帮助作用，既能够增进身体内部的血液疏通，喜欢跳舞或者做一些缓和身体的瑜伽。

5.依医嘱服用阿司匹林等缓解药物：而且只有达到一定剂量，属于掌握适合吃法和剂量后才可以服用。

6.如果以上方法都试过了还不见效，就需要向医生寻求帮助，询问是否需要检查检查子宫内膜、子宫、卵巢等是否受到影响。