维c吃什么牌子的好

水果

无法对维C的吸收产生影响。关于维C，我们建议您多食用富含维C的水果（如柑橘类、草莓等）和蔬菜（如柿子椒、西红柿、西兰花等），以及多晒太阳。在购买保健品或维生素C补充剂时，建议选择有信誉保障的品牌，并按照产品说明使用。