习惯性流产如何保胎

习惯性流产指连续两次或以上自然流产的妇女。其原因可能包括基因因素、免疫因素、内分泌因素、生殖道畸形等。保胎则需要针对具体原因进行治疗。以下是常见的保胎措施：

1. 保持良好心态：情绪稳定、远离焦虑和精神紧张可以帮助保持身体健康。

2. 均衡的饮食：可适当增加蛋白质、微量元素、多维生素、矿物质摄入，减少咖啡、烟、酒、辛辣和高脂肪食品。

3. 保持身体锻炼：适当的锻炼可以促进身体健康，但需要避免激烈的体育运动。

4. 监控子宫环境：通过B超等方法监测子宫内膜、宫颈等变化，及时发现问题。

5. 根据具体原因进行治疗：如免疫调节、抗凝、激素等治疗，或手术矫正生殖道畸形等。

总之，对于习惯性流产的妇女，需要找到具体的原因并综合考虑个人情况进行治疗，才能达到有效的保胎效果。