辅食怎么蒸

水果

1. 准备好蒸锅和蒸盘。将蒸锅中的水烧开。

2. 准备好要蒸的辅食食材，如水果、蔬菜、肉类等，并处理好。

3. 如果需要切成小块或切成泥状，那么就按照要求来进行处理。

蔬菜

4. 将处理好的食材放入蒸盘中，并根据需要加入适量的水。

5. 将蒸盘放入蒸锅中，盖上锅盖，开大火蒸15~30分钟，具体时间根据不同的食材而定。

6. 蒸好后，关火，将蒸盘从蒸锅中取出，等待冷却。

7. 最后，将蒸好的辅食食材放在碗中，加入适量的配方奶粉或米粉，轻轻搅拌即可享用。