牙周炎怎么缓解

牙周炎是一种常见的口腔疾病，引起它的原因多种多样，例如不良口腔卫生、烟酒嗜好、饮食不当，等等。缓解牙周炎，应当采取综合性的措施，包括：

1.保持口腔清洁：刷牙、使用漱口水、使用牙线或牙缝刷等。

2.控制饮食：避免过度食用硬质、油腻等食物。

3.戒烟斩酒：尽量少抽烟、少喝酒。

4.定期就医：到专科门诊治疗。

5.注重个人卫生：不使用别人的牙刷、牙线等牙具。

以上是一些常见的缓解牙周炎的措施，如果症状加重，应及时就医，以免影响口腔健康。