嘴上长了一小片儿小疙瘩

建议您可以采取以下措施：

1.多喝水：保持身体水分充足，有助于身体新陈代谢。

2.口腔卫生：定期刷牙、使用口腔护理用品，保持口腔清洁。

3.避免烟酒：烟酒会刺激口腔黏膜，增加口腔疾病的风险。

4.均衡饮食：多摄入富含维生素的食物，如水果、蔬菜等，有助于增强免疫力。

如果小疙瘩长时间不消失或症状加重，建议及时就医。