牙龈肿痛出血怎么办

绿茶

1.刷牙：多刷牙，特别是吃完东西后一定要用温水刷牙，早晚必刷。

2.漱口：及时漱口，可以用食盐水漱口。

3.口腔杀菌：口腔杀菌用药，比如漱口水，或者口腔喷剂，口含凉茶水，绿茶，生姜水等。

医院

4.注意饮食：忌口辛辣刺激性食物，吃一些易于消化的清淡食物，多喝水。

5.口腔清洁：使用牙线、牙缝刷来清洁难以清洁的牙缝或牙缝周围。

6.去医院：如症状严重应尽快去医院求医治疗。