肿胀
1. 多喝水，保持充足的水分摄入有利于排出多余的水分，减少
肿胀。
2. 避免摄入过多的盐分，过多的盐分会引起体内水分潴留，导致肿胀。
3. 进行面部按摩，按摩可以促进血液循环以及淋巴流动，有利于排出多余的水分。
按摩
4. 使用冰敷或冷敷：将适量的水倒入保鲜袋或塑料袋中，放入
冰箱冷藏，取出后用毛巾包裹敷在脸部，可缩小毛孔，消肿祛痘。
5. 削一个山药，用纱布包裹，放在脸上进行敷脸。山药中的多糖可以促进脸部血液循环，达到消肿的效果。
6. 笑一笑，这样能够刺激面部表情肌收缩，使水肿得到缓解。
