体温低怎么办

体温低的时候可以采取以下措施：

1. 保持温暖：穿上暖和的衣服或披上毛毯，保持室内温暖。

2. 多喝热水：适量饮用热水可以提高身体的温度，同时还能补充水分。

3. 多吃温热食物：适当选择温热的食物，例如粥、汤等，可以帮助身体产生热量。

4. 运动热身：适当的运动可以加速身体的血液循环，提高身体的温度。

5. 使用热水袋：可以使用热水袋放在手脚或背部等部位，以增加身体的温度。

6. 如症状严重，应尽快就医，接受专业治疗。