1. 避免吃辛辣、油炸、刺激性食品,如辣椒、酒、咖啡等。
2. 限制食用钠(盐),避免加餐桌盐。
3. 多饮水,保持水分摄入量,有利于排出毒素。
4. 增加蛋白质摄入,可以选择清淡易消化的食物。
5. 增加维生素C和维生素E的摄入,可食用新鲜水果和蔬菜,如菠菜、红莓、石榴、猕猴桃等。
6. 清淡易消化的食物有利于口腔溃疡的愈合,如粥、小米粥、面条、土豆泥等。
7. 注意食品的卫生,避免食用过期食品或未洗净的生鲜食品。
8. 避免食用生冷食物,如生鱼片、生蚝、螃蟹等。
9. 如果有发热、腹泻等症状,应及时就医,并遵医嘱进行饮食调理。
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