怎样预防子宫肌瘤长大

尽管目前还没有完全防止子宫肌瘤生长的方法，但以下方法可降低风险并减缓瘤体生长：

1. 保持健康的体重，避免肥胖

2. 吃健康的饮食，增加蔬菜水果的摄入，减少红肉和饱和脂肪的摄入。

3. 定期进行体育运动，保持身体健康

4. 需要控制荷尔蒙水平。避免使用含有雌性激素的激素替代疗法，避免长期使用口服避孕药

5. 定期检查，及早发现肿瘤并进行治疗

总结来说，保持健康的生活方式是最好的预防子宫肌瘤长大的方法。多加关注并及时治疗任何症状，保持规律的检查是控制子宫肌瘤的关键。