乳腺炎如何

乳腺炎

预防和治

预防乳腺炎：

1. 经常换乳罩，保持乳房清洁干燥。

按摩

2. 避免使用过紧、过小或过大的乳罩。

3. 避免乳房受伤或挤压。

4. 经常按摩乳房，促进血液循环。

5. 合理安排哺乳时间，避免乳房充盈。

6. 注意饮食营养，避免暴饮暴食。

7. 保持身体健康，加强锻炼。

治疗乳腺炎：

1. 保持乳房清洁干燥，在温水中泡洗，再用干净毛巾擦干。

2. 合理哺乳，通常情况下，可多给宝宝吸吮使乳房排空。

3. 挤乳，可减少乳房充盈，缓解炎症。

4. 使用温水袋或热敷毛巾等热敷治疗。

5. 食疗调理，多吃清热解毒、利湿化痰的食物，如黄瓜、西瓜、鸡蛋、全麦、绿豆等。

6. 如果症状严重，可在医生指导下使用药物治疗。