凉胃怎么办?

以下是一些缓解凉胃的方法:

1. 喝温水或热水。

2. 食用一些易于消化的食物，如粥或面条。

3. 避免食用过冷或过热的食物。

4. 尝试喝一些姜茶，姜具有温胃的作用。

5. 避免饮酒或吸烟，这些会刺激胃部。

6. 多休息，避免过度疲劳。