
鸡精
1. 清炒绿菜花:将绿菜花用开水焯水后,沥干。热油锅,倒入热油,再倒入蒜末和葱花炒香,放入绿菜花,加入盐、味精和适量的水,焖煮5分钟即可。
2. 红烧绿菜花:将洗净的绿菜花掰成小花,入油炒至变色。加入生姜、蒜片、料酒、酱油、糖、盐、鸡精、水,大火煮开,小火焖煮5分钟,取出装盘。

洋葱
4. 绿菜花炒鸡蛋:将洗净的绿菜花用开水焯水后,沥干。热油锅,加入打散的鸡蛋炒熟,加入绿菜花和葱花继续翻炒,加入少量的盐和鸡精即可。
Copyright © 2025 IZhiDa.com All Rights Reserved.
知答 版权所有 粤ICP备2023042255号