聪明的人如何避免口吃

1. 训练口腔肌肉：可以通过口腔肌肉的训练来增强语言能力，诸如读书，练习口语等都是有效的方式。

2. 放松语速：口吃往往与讲话过快有关，因此放慢语速，有意识地将每个单词都清晰地说出来，可以帮助避免口吃。

3. 深呼吸：深呼吸可以帮助放松神经系统，减轻紧张和焦虑，从而减少口吃。

4. 练习口齿：通过练习舌头、嘴唇和下颚的灵活性来达到减少口吃的效果。

5. 改变心态：积极心态和自信可以减少焦虑和紧张，从而减少口吃的发生。

6. 避免一口气说太多话：疲劳和口渴可能引起口吃，切勿一口气说太多话，应该休息几秒钟再继续说话。

7. 寻求专业帮助：如果口吃严重，应该寻求专业的口腔治疗帮助，例如语言治疗师。