小朋友长期功能性便秘

建议家长采取以下措施：

1.饮食调整：给孩子多喝水，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，少吃过甜、过咸、过油腻、过粘的食物。

2.运动锻炼：鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、爬山、游泳等，增强肠道蠕动和肠壁张力，促进排便。

3.建立正确的排便习惯：让孩子在固定的时间去厕所，养成良好的大便习惯。

4.使用药物：如果饮食和运动不能有效改善便秘，可以使用含有导泻成分的治疗便秘的药物，但必须要按照医生的指导使用。

5.定期就诊：家长需要定期就诊，让医生对孩子进行检查，发现病情及时治疗。