吃坏了肚子

绿茶

建议：

1.休息卧床，保持身体平静，不要剧烈运动。

2.多喝温开水或绿茶，避免饮酒和刺激性饮料，尽量少吃油腻和难以消化的食品。

薏米

3.食疗方法，可喝些薏米水、莲子薏米汤、黄连汤、芒果芦荟酸奶等清淡易消化营养丰富的食物。

4.如果情况严重，可以去医院就医，听医生建议进行治疗。