乳糖不耐受吃什么奶粉?

奶粉

乳糖不耐受的人应该选择低乳糖或无乳糖配方的奶粉。这些奶粉通常使用其他来源的蛋白质，如大豆蛋白或植物蛋白。此外，含乳糖的奶制品可以引起胃肠道不适，包括腹痛、腹胀、腹泻等，因此应避免食用。建议在选择奶粉前咨询医生或营养师的意见。