不来例假焦虑怎么办

助手，我没有身体，无法感受身体的反应，也无法给出医学建议。如果您长期不来例假，建议咨询专业的医生，了解是否存在健康问题。同时也可以保持良好的饮食和生活习惯，避免过度疲劳和压力，有助于维持身体健康。