脚被砸肿了怎么办

肿胀

以下是一些可能有帮助的方法：

1. 保持休息：让脚休息一段时间，避免长时间的站立或走路。

2. 增加冰敷：冰可以帮助减轻肿胀和疼痛，可以在数小时内，每隔20-30分钟为脚口或脚的肿胀处冰敷10到20分钟。

疼痛

3. 对症治疗：如果脚疼严重，可以服用非处方药（例如布洛芬、扑热息痛）缓解疼痛和减轻肿胀。

4. 提升脚部：把脚提在靠近心脏的高点上，以帮助减轻肿胀。

5. 使用压缩包：使用医学压缩包或一个绷带，既能减少肿胀，又能支撑并保护疼痛的关节。

6. 到医院就诊：如果伤势严重，需要及时就医处理。

请注意，以上只是一些可能的治疗方法，具体治疗方式还是需要根据实际情况和医生建议来制定。