东西咸了如何解决

1. 加点糖：将一小勺糖加入咸味的食物中。糖可以中和食物中的咸味，同时增加一些甜味。

2. 加些水或其他液体：如果咸味较重，可以加入一些水、牛奶、蔬菜汤或鸡汤等液体，慢慢地搅拌均匀。这样可以让食物口感更加柔软。

3. 加些醋或柠檬汁：将一些醋或柠檬汁加入咸味的食物中，可以中和过多的咸味。

4. 加其他配料：可以加入一些新鲜的蔬菜、肉类或其他配料来中和咸味，同时增加新鲜味道。

5. 换汤：如果是汤类菜肴咸味过重，可以尝试将汤换成清淡的汤，如蔬菜汤或肉汤，同时减少盐的用量。

6. 重新烹饪：如果上述调整方法不起作用，可以重新烹饪食物，减少或避免盐的使用。