桦树茸怎么喝

桦树茸可以用水煮或者加入汤中一起煮，也可以加入茶中。一般来说，每次饮用5-10克即可。也可以将干燥的桦树茸研磨成粉末，加入饮料、粥或者食品中一起食用。需要注意的是，桦树茸不适合过量饮用，一天最好不要超过20克。