苦胆取出后生活应注意什么

1.避免饮酒过度：苦胆的氯化钠含量较高，体质较弱或已有肝脏疾病的患者更需注意。饮酒过度会影响肝脏功能，增加肝细胞损伤风险，加重疾病。

2.注意饮食：饮食应低脂、高蛋白，避免过量摄入脂肪、糖类及盐分，减少食用动物肝脏、肉类、油炸类食物等容易诱发胆囊结石或肝脏组织损伤的食物。

3.坚持适量运动：苦胆外科疾病患者应该注意适量运动。适当的运动可以促进身体代谢，加快恢复，提高免疫力，减少疾病的发生。

4.规律生活：避免长期活在压力和紧张的环境中，并保持良好的生活习惯和规律的睡眠时间，有利于身体健康。

5.定期检查：若有肝、胆相关疾病之史，需定期进行体检和血液检查，及时发现、及时治疗。

6.保持良好的心态：科学的心理调节对身体健康大有裨益。维持积极、乐观的心态，不断调整自己的情绪，有利于身体逐渐恢复。