太阳穴怎么按摩

按摩

太阳穴按摩方法：

1. 双手并拢，用食指和中指放在太阳穴两边，轻轻按压，呼吸放松，按摩 2-3 分钟。

2. 双手握拳，用拇指放在太阳穴两边，轻轻推按几秒钟。

头痛

3. 用指腹缓慢打圈按摩太阳穴，按摩 2-3 分钟。

按摩太阳穴可缓解头痛、眼疲劳等不适症状。但是，如果你有头部外伤、高血压等疾病，应先咨询医生后再进行。