麦冬怎么泡水

麦冬

麦冬泡水的方法：

1.将麦冬切成小块，放入茶杯或保温杯中。

2.倒入80℃左右的热水，浸泡10分钟左右。

保温杯

3.麦冬泡好后，可以撒上一些枸杞或者加入适量的蜂蜜，口感更加甜美。

注意事项：

1.热水不要太烫，以免破坏麦冬中的有效成分。

2.麦冬不宜频繁服用，建议每周1-2次，每次不超过10克。