茯苓茶怎么喝

茯苓

茯苓茶可以冷热饮用。首先将1-2克的茯苓放入茶杯或壶中，加入80-90度的热开水，将茯苓泡10分钟左右，直至茶水变淡金黄色即可饮用。若喜欢口感清新，可以加入少量蜂蜜或柠檬汁。茯苓茶也可以放入冰箱冰镇后饮用，口感更加清爽。建议每天饮用1-2次，不过量过多会影响身体。