绿茶
1. 清洁：保持皮肤干净，每天洗脸1-2次，建议选用清洁力强但温和的洗面奶，洗后注意用清水彻底冲洗干净。
2. 控油：选择含有控油成分的爽肤水、乳液或面霜，如茶树、绿茶等。
3. 补水：多喝水，做好日常保湿工作，可以选择含有保湿成分的面霜或乳液。补水可以使皮肤保持滋润，减轻皮脂分泌过多的现象。
蔬菜
4. 饮食：避免吃过多油腻炸物、高糖食品和辛辣刺激食品，多吃
蔬菜、
水果和富含蛋白质的食品。
5. 锦囊：可以随身携带吸油面纸，有需要时可以轻轻按压面纸吸取脸部过多的油脂，缓解面部油光问题。
