寒气重的食物有哪些

以下是一些具有寒性的食物：

1. 西瓜、草莓、葡萄、柿子、橙子、荔枝、菠萝、芒果等多汁水果。

2. 苦瓜、洋葱、生姜、蒜、茭白、竹笋、冬瓜、丝瓜等蔬菜。

3. 绿茶、菊花茶、柠檬茶、薄荷茶、金银花茶等花草茶。

4. 龙虾、螃蟹、蛤蜊、贝类、鲍鱼等海鲜。

5. 糯米、油条、凉粉、冷饮等凉性食物。

6. 糖果、巧克力、冰淇淋等甜食。

7. 白酒、啤酒等酒精饮料。

8. 菜籽油、亚麻籽油等寒性油脂。

这些食物在夏季可以适度食用，冬季或寒冷天气时应避免过量食用，以免影响身体健康。