发烧
1. 多喝水：哺乳期妈妈在
发烧期间应该多喝水，因为喝水可以帮助增加体内的液体，帮助排汗，从而使体温可以慢慢下降。
2. 多休息：高烧期间要保持充分的休息，避免过度劳累，因为这会导致体力透支，使得热量积累在体内。
3. 合理饮食：哺乳期间的妈妈应该遵循“清淡、易消化”的原则，少吃油腻、重口味的食物。可以多吃蔬果、易消化的蛋白质等。
4. 坚持降温：可以用物理降温法，如擦身体用温水湿毛巾擦拭身体，以帮助身体散热。
5. 注意安全用药：哺乳期妈妈在需要用药治疗发热时，应咨询医生，选择安全、无害的药物，避免对宝宝造成不良影响。
