冬天手长冻疮如何解决

1. 保持手部干燥和温暖。穿戴透气的手套，确保双手不完全密封，以允许空气循环。

2. 均衡饮食。避免过度食用盐分和糖分，保证足够的维生素和矿物质摄入。

3. 进食富含维生素E和蛋白质的食品。银耳、杏仁、核桃、花生、鱼类等是良好的蛋白质来源。

4. 使用护理霜和保湿剂。在冬季干燥季节，在洗手后及时使用护理霜和保湿剂，以保持手部皮肤的水分。

5. 温水浸泡。手浸泡在温水中，有助于缓解冻疮的不适症状。

6. 避免刺激性物质。如化学品和酸性物质，它们可使皮肤表层干燥和易于受伤，从而引起冻疮发作。

7. 外用中草药。熟地、射干、反汗草、黄芪、连翘、玫瑰花、桔梗等都含有明显的养血、活血、散寒功效。可以选用中药冲洗、加药浸泡或外用药膏的方法来治疗冻疮。