预产期怎么算最准

月经

预产期的计算方法有很多种，但最常见的是根据末次月经第一天计算。

具体步骤如下：

1. 找到末次月经的第一天。

分娩

2. 在日历上往后推一周，然后再往前推三个月。

3. 将得到的日期加上280天（即40周）就是预产期。

如果你的月经周期不规律，或者你不确定末次月经的日期，可以根据超音波检查结果来确定预产期。

不过需要注意的是，预产期只是一个估算值，实际的分娩日期可能会早于或晚于预产期，具体情况还需根据个人情况而定。