晕车按摩哪些穴位好

按摩

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2023年04月10日

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晕车按摩可以按摩以下穴位:

1. 太阳穴:太阳穴是头部的重要穴位,按揉太阳穴可以舒缓头痛、眼花等不适。

2. 鱼腰穴:位于小指的甲缘根部,经常按摩此穴位可以缓解头晕、恶心等症状。

3. 外关穴:位于膝盖外侧髌骨下方,可缓解晕车、头晕、失眠等问题。

4. 内关穴:位于膝盖内侧髌骨下方,也是缓解晕车、头晕、失眠的好穴位。

5. 精神门穴:位于双耳后上方、脑后枕骨下凹处,可调节颈椎、缓解头痛、眩晕等症状。

6. 风池穴:位于颈部、第七颈椎与第一胸椎之间,经常按摩可缓解头晕、晕车等不适。

需要提醒的是,在按摩时要注意力度适中,切勿过度用力,以免伤及身体。如果有严重的晕车症状或其他不适,应及时就医。

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