空调
物理降温方法有以下几种：
1. 用温水擦拭或浸泡：可以用温水拧干的毛巾或布擦拭婴儿的额头、背部、手脚等部位，或让宝宝在温水中浸泡。
2. 冰袋敷：将冰袋用毛巾包好，轻轻按在宝宝的额头或枕下。
皮肤瘙痒
3. 透气散热：让宝宝脱掉过多的衣服或用透气的棉质衣物，利用室内通风来散热。
4. 空调降温：在家中开启空调，保持室温在24摄氏度左右。
5. 冷水敷布：将湿润的毛巾或布放入冰水中，拧干后擦拭婴儿的身体。
温馨提示：对于10个月的宝宝，不建议使用酒精擦拭、酒精擦浴等方法，以免引起皮肤瘙痒或刺激。同时，如果发现宝宝的体温过高、持续不退，应及时就医，避免延误病情。
