吃腌生姜有何好处？

生姜

1. 帮助消化：腌生姜中含有丰富的醋酸，可以促进胃肠蠕动，帮助消化食物，缓解胃肠不适。

2. 减轻恶心：腌生姜中的姜辣素具有镇定胃部的作用，可以减轻胃部不适、恶心和呕吐等症状。

3. 提高免疫力：腌生姜含有较多的维生素C和抗氧化物质，有助于提高身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。

4. 降低血压：腌生姜中的姜辣素可以促进血液循环，降低血压，对于高血压患者有很好的保健作用。

5. 缓解疼痛：姜辣素可以刺激身体产生内源性镇痛物质，有助于缓解疼痛和炎症。

总之，适量吃腌生姜有很多好处，但要注意不要食用过量，以免引起不良反应。