夜间老是盗汗吃什么好？

盗汗可能是由于身体内部的不平衡引起的，建议您尽早咨询医生并进行全面检查。在等待医生诊断和治疗过程中，您可以考虑以下一些饮食建议：

1. 多喝水:饮水能够补充体内的水分，促进身体代谢的正常运转。

2. 多吃蔬菜水果:新鲜的蔬菜和水果可以为您的身体提供所需的营养元素，增加抵抗力。

3. 多吃富含蛋白质的食物:例如肉类、鱼类、豆类等食物，可以提高身体的免疫力，增加力量。

4. 避免辛辣刺激性的食物:例如辣椒、咖啡和茶液等，这些食物会导致身体发热，加重盗汗症状。

5. 均衡饮食:保持饮食的均衡，摄入足够的营养，有助于增加身体的免疫力和健康程度。