酒精肝怎么保养

酒精肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏损伤，预防酒精肝的最好方法是戒酒或减少饮酒量。此外，以下保养方法也可帮助酒精肝患者保持肝脏健康：

1.低盐饮食，避免高盐食物的摄入。

2.控制体重，过胖会增加肝脏负担。

3.均衡饮食，注重蛋白质、碳水化合物、脂肪的搭配。

4.戒烟，烟草对肝脏健康也有影响。

5.避免使用含酒精的药物，如解热镇痛药、咳嗽药等。

6.定期检查，定期到医院检查肝功能、肝酶等指标，及时发现问题并治疗。

7.保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食、熬夜等不健康习惯。