
柠檬
1. 煎鳕鱼:先将鳕鱼解冻,用厨房纸把水吸干,撒上盐、黑胡椒和柠檬汁搅拌均匀,静置半小时后,用平底锅加油,煎至两面金黄即可。
2. 白灼鳕鱼:将鳕鱼切成小块,放入滚水中快速煮熟,放入碗中加入酱油和芝麻油,撒上葱花和姜末,立即食用。

胡萝卜
4. 烤鳕鱼:将鳕鱼解冻,撒上盐和黑胡椒,放入预热好的烤箱中,烤20分钟左右,撒上碎芝士和葱花,再烤5分钟左右即可。
注意事项:
1. 冻鳕鱼解冻后,不要用水冲洗,要用厨房纸吸干水份。
2. 烹饪过程中,鳕鱼片要轻轻翻动,以免碎裂。
3. 烹饪鳕鱼的火候不能过火,否则会导致鳕鱼变硬。
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