咖啡
1.保持喉部湿润：每日多饮水，喉咙可以通过吸入蒸汽、使用加湿器或温水冲洗喉部等方式保持湿润。
2.避免刺激喉部：要避免吃辛辣刺激性食物，避免饮用含有酒精和咖啡因的饮料，避免吸烟等刺激喉部的行为。
3.加强室内空气质量：保持室内通风，注意勤洗被褥、拖地，减少室内灰尘等对喉部刺激的因素。
抗生素
4.按时治疗：按医嘱使用
抗生素、止咳药等治疗
慢性咽炎症状。
5.注意休息：避免长时间说话、唱歌、喊叫等使喉部过度使用的行为，保证充分的休息和喉部的恢复。
6.中医治疗：慢性咽炎可以采用中药调理，并可配合针灸、拔罐等中医手段进行治疗。
