
电脑
1. 休息眼睛:如果您持续看电脑、手机或其他电子设备,您应该每隔20分钟休息一次。从电子设备中退离,闭上眼睛,让眼睛休息一会儿。
2. 暂停近视矫正:如果您戴隐形眼镜,眼睛可能正在为了适应此类矫正而努力工作。暂时把它们取下来,让眼睛休息一会儿。

手机
4. 调整环境:调整您眼睛所处的环境。如果光线过亮或过暗,您的眼睛将不适应,导致模糊。
如果您的眼睛模糊持续或变得更严重,建议您尽快去看眼科医生。
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