
陶瓷
月子鸽子汤是一道滋补汤品,适合产后妇女食用。下面是月子鸽子汤的做法:
所需食材:
1只鸽子(去脏膜、去毛)、3-4片姜、2只红枣、适量盐

枸杞
步骤:
1.将鸽子洗净放入锅中焯水,煮滚后捞出鸽子备用。
2.洗净姜片,红枣去核备用。
3.将鸽子放入汤锅中,加入姜片和适量清水,水量以盖过鸽子为宜,用大火煮开后转小火煮1小时。
4.加入红枣,再继续煮30分钟。
5.加入适量盐调味即可。
小贴士:
1.月子期间产妇易出汗,因此可以在汤中加入适量的盐来补充体力。
2.煮汤时最好选用砂锅或陶瓷锅,口感更佳。
3.如果没有红枣,也可以用其它食材代替,如枸杞、黄耆、桂圆等。