手机
方式一：
1. 手机或电脑上打开录音软件。
2. 起个话题或唱一首歌，自然地说出你想听到的声音。
电脑
3. 停止录音，保存文件。
4. 播放录音文件，就可以听到自己的声音啦。
方式二：
1. 可以用耳机或耳塞，让自己听到自己的声音。
2. 用外部麦克风或录音设备，录制自己的声音，再通过耳机或耳塞回放即可。
方式三：
1. 听到自己的声音最简单的方法就是大声说话，然后用手掌将耳廓贴住耳朵，听自己的声音反射回来。这种方法需要比较安静的环境。
无论用哪种方法，听到自己的声音是非常重要的，可以帮助你认识自己的声音特征，掌握好的发音和语调，更好地提高沟通表达的能力。
