下地走路脚后跟痛，走一会儿后缓解

筋膜炎

下地走路脚后跟痛，走一会儿后缓解可能是受凉、足底筋膜炎、骨关节炎等原因引起，可以通过一般治疗、药物治疗的方式缓解。

1、受凉：如果日常生活中没有注意脚部的保暖，可能会导致脚底的肌肉出现痉挛，从而可能会出现走路疼痛的症状，一般活动一段时间后即可缓解。建议平时应注意脚部的保暖，可以适当按摩脚部肌肉，缓解疼痛。

2、足底筋膜炎：大多是筋膜过度受力引起，可能会导致局部出现无菌性炎症，患者可能自觉疼痛，并伴有肌肉痉挛的症状。可以在医生的指导下使用布洛芬缓释片、吲哚美辛片等药物缓解。

骨关节炎

3、跟腱炎：大多是走路过多、外伤等原因引起，可能会导致跟腱处肌肉僵硬，走路时患者自觉疼痛，但是活动一段时间后会肌肉松弛，疼痛会相对缓解。需要注意如果长时间行走，疼痛可能会加剧。可以遵医嘱使用布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

除上述原因外，也可能是痛风引起，如果症状持续加重，应及时就诊治疗，避免延误病情。