儿童睡眠多少时间为佳？

睡眠

根据国际建议，3-5岁的儿童每天需要12-14个小时的睡眠，6-12岁的儿童需要9-12个小时的睡眠，13-18岁的青少年需要8-10个小时的睡眠。每个孩子的需求可能有所不同，因此应该根据孩子的特定需求和行为表现来确定适当的睡眠时间。