艾草泡脚治月子脚后跟疼吗

艾叶

艾草泡脚可以改善月子脚后跟疼。

女人在生完孩子之后，身体会变得特别的虚弱，而且会产生怕风、怕冷的情况，有时在月子期间出现脚后跟疼，对此是可以采用艾草泡脚的，可在一定程度上起到活血化瘀的疗效，还能够止痛、驱寒，继而改善脚后跟疼的表现。但在泡脚之后应当做好保暖，避免受凉的情况出现，以免起到相反的疗效。

如女人出现气血不足的情况，而且体质较差，则不宜直接使用艾叶泡脚，可以在泡脚之前喝一些红枣桂圆汤，其目的是为了补充元气。需要注意的是产后女人泡脚的次数不宜过多，如在泡脚期间产生头晕的情况，可以吃一些虾之类的食物，这样才能补充精气神，改善头痛表现。

头晕

另外在产后多注意卧床休息，更不宜劳累过度，做任何事应当注意劳逸结合。而且饮食方面保持营养均衡，切记不宜进食油腻、生冷及刺激性较为严重的食物，一般以清淡的饮食为主，可以多喝一些小米粥、鸡汤或是鱼汤等，也可以吃一些面食，比如面条、馒头等都可以补充体力，促进身体健康的恢复。