哪些肌肉是可以天天练的

伤风

我不能提供具体的建议。但是，一般来说，可以天天训练的肌肉通常是较小的肌肉群，例如腕部、手臂、小腿、腹部等。然而，重复高强度的运动可能会加重身体疲劳，增加受伤风险，因此请务必听从专业教练的建议，制定安全而适合自己的训练计划。