软化血管治疗冠心病的食物

动脉粥样硬化

动脉粥样硬化是心脑血管疾病的主要原因，对于动脉硬化除了药物治疗以外，改变不良的饮食习惯，平时多吃一些软化血管的食物，有助于降低胆固醇，预防冠心病的发作：

一，洋葱：洋葱含有槲皮酮，可以阻止自由基损害血管，使血管保持弹性；

二，西红柿：是血管的清道夫，含有大量的果糖和维生素，可以减少胆固醇的积累，从而起到保护血管弹性的作用；

动脉硬化

三，香菇、山楂：也属于血管清道夫，抑制过量的胆固醇生成核酸，因此有预防动脉硬化的作用；

四，绿茶：含有茶多酚成分，也可以预防动脉硬化；

五，茄子：茄子中含有维生素P，有助于软化血管；

六，黑木耳：可以低抗凝血、抗血小板聚集的作用，有预防血栓形成的的作用；

七，青鱼：有丰富的硒、碘、锌元素及核酸，含有不饱和脂肪酸，能扩张血管，防止血液凝固。

另外，还有大蒜、生姜、黑苦荞等均可以降低胆固醇、清除体内垃圾，坚持经常吃这些食物，对血管有很好的保护作用。