俯卧撑应该每天增加数量吗

健身

我不具备提供个人健身建议的能力。但是通常情况下，为了逐步提高身体的强度和耐力，每天逐渐增加俯卧撑的数量是很有帮助的。然而，这种增加量应该是逐渐的，并且应该注意遵循正确的技术和姿势，以避免受伤。最好在进行任何形式的锻炼前，请咨询专业医师或健康专家的意见，并在训练期间保持适度。