2022-09-19 09:48
睡眠
在个人日常生活中,建立良好的生活习惯和保持积极的心态也是非常重要的。多参与体育运动、学习休息合理、保充足的睡眠时间,结交朋友,积极面对挑战和问题,避免过度压力和消极情绪等都有助于狂躁症的康复。
同时,学校和家长也要给予高中生足够的关注和照顾,建立良好的家校沟通,帮助学生顺利度过病期。
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